Con la llegada del calor no hay nada más refrescante, y fácil de hacer, que un vaso de limonada casera. La limonada es sana y nos ofrece un aporte de vitamina C. Es hidratante, ayuda a hacer la digestión y nos protege del envejecimiento de la piel.

Ingredientes:

• 5 limones medianos
• 200 gramos de azúcar
• 1 rama hierbabuena (opcional)
• 1 litro y medio de agua

Preparación:

Primero exprimimos los limones y echamos el jugo junto un poco de pulpa en una jarra grande. Añadimos el azúcar y removemos. Si la queremos más dulce añadimos más azúcar. Mezclamos el azúcar, hasta que haya quedado completamente disuelta y añadimos un litro y medio de agua. Ponemos la rama de hierbabuena, si queremos, y metemos la jarra en el frigorífico para que esté fresquita a la hora de servir. Al servirla podemos añadir unos cubitos de hielo.

Fuente: elfogóndelaperlagris.com